Sophrologie pratique

Vivre avec la SEP, c’est naviguer entre imprévus et défis quotidiens. Magalie Rech vous propose un cycle de 10 ateliers thématiques pour reprendre la main sur votre bien-être. Ces ateliers mêlent infos utiles et techniques de sophrologie pour vous aider à mieux gérer stress, émotions, douleurs, sommeil… et retrouver de l’élan.

Sophrologie pratique

Bouger, respirer, avancer... avec la sophrologie comme alliée

La sclérose en plaques est une maladie étonnante ! Pour l'expérimenter depuis plus de 10 ans, Magalie Rech, animatrice de cet atelier, avoue avoir souvent fait preuve d’incompréhension face à ses manifestations corporelles, émotionnelles ou psychologiques et surtout face à leur fluctuation.

Pourtant elle ne s'est jamais laissée abattre … tout comme vous … puisque vous êtes sur le point de vous inscrire à un atelier pour vous faire du bien !

Au cours de 10 ateliers thématiques (2 identiques chaque mois), elle met à votre disposition toute son expérience, toutes ses connaissances et tout son savoir-faire de sophrologue certifiée pour vous aider à trouver de nouvelles solutions à votre mieux être au quotidien.

Pour quoi faire ? Vous aider à mieux vivre la SEP :

  • en vous faisant découvrir et pratiquer des techniques de sophrologie 
  • 5 thématiques seront abordées au cours des 6 prochains mois, elles seront répétées 2 fois dans le mois :
    • octobre : je prends soin de moi et je respire autrement
    • novembre : je diminue la fatigue chronique
    • décembre : je redécouvre mon corps moins douloureux
    • janvier : je diminue les émotions négatives
    • février : je suis fièr·e de moi

Dates des séances de sophrologie (les premier et troisième mercredis de chaque mois) :

  • Dates : mercredis 1er et 15 octobre ; 5 et 19 novembre ; 3 et 17 décembre ; 7 et 21 janvier ; 4 et 18 février (à confirmer).
  • Horaire : de 13h30 à 14h30 
  • Format : en visioconférence
  • Inscription obligatoire 
  • Animé par Magalie Rech
  • À savoir avant de participer : je prends connaissance des règles de participation
Inscription du référent
Si vous possédez déjà un compte, merci de remplir vos identifiants
Login
Mot de passe
Civilité * :
Nom* :
Prénom * :
Date de naissance * :
Adresse * :
Adresse 2 :
Code postal * :
Ville * :
Pays * :
Téléphone * :
Email * :
Votre mobilité * :
Inscriptions supplémentaires
Nb Personne * :
Ateliers
Un seul choix possible par participant et par tranche horaire
CGV

S'inscrire à un groupe de parole/atelier engage les participants à :
- respecter la confidentialité des données et l'anonymat des autres participants ;
- ne pas porter de jugement sur les autres participants ;
- ne pas enregistrer les ateliers d'une quelconque manière que ce soit ;
- ne pas divulguer/partager à l'extérieur ce qui est dit au sein du groupe.
France Sclérose en plaques ainsi que les personnes qui animent ces groupes de parole/ateliers s'engagent également à respecter ces différentes clauses.

Total à régler NC €