Fonctions exécutives

Comprendre et renforcer ses fonctions exécutives

Rejoignez un atelier cognitif en visio consacré aux fonctions exécutives, animé par Alexandra Ernst, neuropsychologue spécialisée en cognition. Elle vous guidera tout au long de cet atelier en ligne à travers des apports théoriques, des exemples du quotidien, des exercices de stimulation cognitive, ainsi que des conseils personnalisés pour mieux fonctionner au quotidien.
Cet atelier unique vise à :

• Mieux comprendre le rôle des fonctions exécutives dans notre quotidien
• Identifier les signes de troubles ou de dysfonctionnements exécutifs
• Stimuler ces fonctions grâce à des exercices concrets et ludiques
• Découvrir des stratégies pratiques pour améliorer sa planification et sa concentration

Que sont les fonctions exécutives ?

Les fonctions exécutives sont des capacités cognitives essentielles à notre fonctionnement quotidien. Elles permettent de s’adapter à des situations nouvelles, de résoudre des problèmes, de planifier, d’inhiber des comportements automatiques, ou encore de passer d’une tâche à une autre avec souplesse. Par exemple : planifier une sortie, gérer une interruption, suivre un emploi du temps ou rester concentré sur une activité malgré les distractions.

Infos pratiques :

• Date : Date à venir
• horaire : -
• Format : visioconférence 
• Ouvert à tous – aucun prérequis nécessaire
• À savoir avant de participer : je prends connaissance des règles de participation