Attention et concentration

Atelier en ligne : Attention & Concentration

Apprenez à mieux comprendre et entraîner votre attention au quotidien avec Alexandra Ernst, neuropsychologue. Cet atelier accessible à tous vous propose un éclairage sur le fonctionnement de l’attention et de la concentration, des exercices pratiques pour stimuler ces capacités, ainsi que des stratégies concrètes pour faire face aux difficultés de concentration dans la vie de tous les jours.

L’attention joue un rôle clé dans notre vie de tous les jours : elle nous permet de rester concentré malgré les distractions, de faire plusieurs choses à la fois ou encore de maintenir notre vigilance sur une tâche pendant un certain temps.

Cet atelier fait partie d’un cycle autour des fonctions cognitives (mémoire, attention, fonctions exécutives…) où chaque séance peut être suivie indépendamment. Chaque atelier inclut une partie informative, des exercices de stimulation cognitive, et des conseils pratiques à appliquer au quotidien.

Informations pratiques : 

• Date : Date à venir
• Heure : -
• Format : en visioconférence
• Animé par : Alexandra Ernst, neuropsychologue